Fötterna skall bära oss hela livet. Du kan själv påverkar hur dina fötter mår genom att sköta om dig. Försök unna dig en bra balans mellan aktivitet och vila. Använd bekväma och rymliga skor. Försök motverka svullnad och håll fötterna varma och torra. Dras du med övervikt försök minska vikten på lång sikt så minskar du även belastningen på fötterna. Gå barfota på sommaren och njut när jord och gräs masserar dina fötter.
Har du svåra bekymmer med dina fötter – sök läkare för bedömning.