Bensvullnad – Orsaker och viktiga aspekter att tänka på
Bensvullnad, även kallat ödem, är ett vanligt tillstånd där vätska ansamlas i benen, vilket ofta leder till svullnad, tyngdkänsla och spänning. Det är särskilt vanligt att benen svullnar mot kvällen. Detta beror på att blodcirkulationen saktar ner när man står eller sitter länge, vilket gör att vätska samlas i de nedre extremiteterna på grund av tyngdkraften.
Vanliga orsaker till bensvullnad:
- Långvarigt stillasittande eller stående
- Övervikt
- Värme
- Graviditet
- Åderbråck
- Vissa mediciner (t.ex. blodtrycksmediciner)
När kan bensvullnad vara ett tecken på hjärtsvikt?
Vid begynnande hjärtsvikt kan svullnad uppstå eftersom hjärtat har nedsatt förmåga att pumpa blod effektivt. Detta leder till att vätska ansamlas i kroppen, särskilt i benen och anklarna. Typiska varningstecken inkluderar:
- Svullnad som förvärras på kvällen
- Andfåddhet, särskilt vid vila eller liggande
- Trötthet och nedsatt ork
- Viktökning på kort tid
Vad bör man tänka på?
- Kontakta sjukvård vid misstanke om hjärtsvikt, särskilt vid kombinationen av svullnad och andfåddhet.
- Höj benen när du vilar för att minska svullnaden.
- Undvik långvarigt stillasittande och var fysiskt aktiv.
- Minska saltintaget, då salt binder vätska i kroppen.
- Använd stödstrumpor som uppfyller medicinsk kvalitet
Tidigt upptäckt och behandling av hjärtsvikt är avgörande för att förebygga komplikationer.